Tai Chi
Kursangebot der Tai Chi Schule des ITCCA in Marburg in der Waggonhalle:
Als langjährige direkte Schüler von Meister K. H. Chu (Hongkong), möchten wir in unseren Kursen den Yang-Stil des Tai Chi mit seinem ursprünglichen, lebendig erfahrbaren Hintergrundwissen anbieten und allen Interessierten schrittweise zugänglich machen.Wir unterrichten den Yang-Stil im Rahmen der International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) mit seinen 6 Vertiefungsstufen. Dazu gehören parallel Qi Gong Übungen, Partnerübungen (tui shou) und für Fortgeschrittene auch Waffenformen (Schwert, Säbel).
Grundkurs:
Der laufende Grundkurs findet immer dienstags von 18:45 – 19:45 statt (außer in den Schulferien)
• Tai Chi Grundkurse (für Anfänger)
Der Einstieg ist nach Absprache kurzfristig möglich
Die Kurse bieten erste Erfahrungen der Grundprinzipien des Tai Chi Chuan anhand von Bewegungselementen aus der Tai Chi
Form und grundlegenden Qi Gong Übungen.
Zeit: bitte erfragen
Kosten: € 10,- für 1 Stunde.
• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs befasst sich derzeit mit der 1. Vertiefungsstufe der TaiChi Form.
Zeit: mittwochs 18:15 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.
• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs beginnt ab März mit der 6. Vertiefungsstufe ( hand and head chi form yin yang).
Zeit: Mittwochs 19:30 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.
KONTAKT:
- Roland Essel
Tel: 06421-13716 (bitte auf AB sprechen) - Mail: rolandessel@web.de
- www.taichi-marburg.de
- www.itcca.org
Yoga
Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung
Inhalt: Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
Zeit: sonntag- und donnerstagabends
Teilnahmebedingung: keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit erforderlich!
Einstieg jeweils zu Beginn der Kurse möglich.
Der Kurs wird von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst!
Info und Anmeldung: Harold Junge, Tel.: 06420 826680
Pack dein Lachen aus
Sa 28.09. 10 – 18 Uhr – Spiegelsaal
So 29.09. 10 – 17 Uhr – Spiegelsaal
Auf Spendenbasis.
Jeder kann mitlachen!
In diesem praxisorientierten Seminar lernst du die Grundlagen des Lachtrainings nach Laughter Yoga International kennen.
Das Seminar vermittelt dir in einem entspannten Rahmen die Essenz des Wissens und der Forschung zum Lachen. Es dient auch dazu, das eigene Lachen neu zu erleben und sich der Wirkung bewusst zu werden. Die praktische Anleitung, Kenntnis der Kontraindikationen, besondere Zielgruppen und mehr sind ebenfalls Thema.
Vor allem erlebst du an diesem Wochenende sehr viel Praxis.
Ob beruflich, therapeutisch oder privat – die Möglichkeiten, die Kraft des Lachens zu nutzen, sind nahezu unbegrenzt. Auch wenn du die Methode Lachyoga „nur“ aus privatem Interesse kennenlernen willst, kannst du dir hier ein besonderes LachErlebnisWochenende mit hohem Selbsterfahrungsanteil gönnen und genießen.
Das Seminar ist international, sowie in Deutschland bei der HCDA Akademie und beim europ. Lachverband anerkannt.
Anmeldung: www.lachyoga-ausbildung.de
Fragen an: lachyoga@vodafonemail.de
Telefon: 0611 3085834
Women‘s Circle
Erstes Treffen am Montag, 1.7.2024, 18.30-20 Uhr, €25
Teilnehmerzahl begrenzt, max. 8 Frauen
Folgetreffen sind auf jeden Fall geplant (1x im Monat, montags)
Info und Anmeldung: info@michaelaboelinger-coaching.de
Der Frauenkreis – eine kraftvolle Verbindung unter Frauen, die mitten im Leben stehen.
Ein Treffen auf Augenhöhe, ein Ort der Verbundenheit und Inspiration.
Der Frauenkreis diente uns Frauen schon immer als geschützter Raum, in dem wir einfach wir selbst sein durften. Und genau das darfst Du in meinem Women Circle.
Austausch zu bestimmten Themen oder was Dich gerade bewegt. Wir reden, meditieren, lachen und geben dem Raum, was gerade ist.
Freue Dich auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance und auf Verbindung, Reflexionsfragen, Tools, Support, Atem-Meditationen und heilsames Beisammensein.
Es gibt keine Voraussetzungen, Du benötigst keine Vorkenntnisse. Nur bequeme Kleidung und Lust dabei zu sein.
Michaela Bölinger
Coach/Psych. Beraterin, Achtsamkeits- u. Meditationslehrerin,
Fachkraft Stressmanagement (IHK)
Zeitgenössisches Tanz-Training Für Tanz-Anfänger*innen und nicht-professionelle Tänzer*innen
Der Kurs ist eine Einladung an Menschen mit unterschiedlichen Bewegungs-Hintergründen, Tanz-Anfänger*innen und nicht-professionellen Tänzern, sich auf ihren Körper einzulassen und sich der verschiedenen Ebenen der Bewegungsmöglichkeiten bewusst zu werden.
Fortlaufender Kurs:
Zeit: Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr
Raum: Spiegelsaal
Kosten: € 12,- Probeunterricht, danach Kursgebühr für die verbleibenden Unterrichtseinheiten 2024 (€12,- pro Unterrichtseinheit)
Info und Anmeldung:
Miranda Glikson
info.movementcourse@t-online.de
Wir arbeiten mit Prinzipien des zeitgenössischen Tanzes – mit Schwerkraft, Flow, Momentum – um unsere Körperlichkeit zu erweitern und um Leichtigkeit und Authentizität in unserer Bewegung zu finden. Improvisation in Form von angeleiteter Bewegungsspielen und -forschung ist ein Kernelement dieser Tanz-Trainings. Ergänzt mit choreografierten Sequenzen werden wir die Freude an den Verbindungen zwischen den kleinsten und größten Bewegungen und zwischen uns selbst und Anderen entdecken!
Miranda Glikson ist Tanz Pädagogin, Tänzerin, Choreographin und FELDENKRAIS®-Lehrerin, mit langjähriger Erfahrung im zeitgenössischen Tanz und Tanztheater. Ihre Erfahrung in der Bewegungspädagogik umfasst das Unterrichten und die Zusammenarbeit im gesamten Spektrum der Tanz- und Bewegungsvermittlung von professionellen Künstlern, Studenten, Kindern und in der Erwachsenenbildung.
MA Contemporary Dance Education, Frankfurt a.M.
Graduate Certificate in Research, Australia
Feldenkrais® Lehrerin, FVD